グレリン。
聞いた事はあります？
睡眠不足になると…グレリンというお腹がすくホルモンが増えます。
そのグレリンが増えると食欲が強くなって、身体は高カローリの食べ物を欲したりしだします。
充分な睡眠をとるとグレリンが安定して、食欲コントロールしやすくなります🤗💕
睡眠ってね…睡眠て…何だろう…。
初夢をやっとみました星乃です😍💕
ふふふ。
夢って不思議。
睡眠は奥が深いです。
それでは♡
引き続き元気いっぱいの星乃でした。
本日も宜しくお願いします🙇💕
ここまで目を通してくださった貴方が好き💋
素敵な貴方様💋
愛してまーす💋
皆様にとって愉快で多幸感の日々であります様に🌅🌕️🔯🪱✨🧚🍀💕
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